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運動營養

蜂蜜紅茶生姜減肥法有什么作用

分類: 運動營養 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-30

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飲用紅茶能夠很好的消除身體自由基,并且能夠抗身體酸化,紅茶能夠預防心肌梗塞,一般認為紅茶比大蒜以及西蘭花更具有抗酸化的作用。在紅茶當中含有豐富的維生素,可以與多種食物一同食用,比如說紅茶可以配蜂蜜以及生姜,具有不錯的減肥效果,這里來介紹一下蜂蜜紅茶生姜減肥的作用。

生姜紅茶減肥法在冬天很適合用,這個生姜紅茶減肥法可以暖身又減肥是最香甜的護理用品,飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率,促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外,這就是生姜紅茶減肥原理了。 斷食結束后,可以持續減肥的效果,生姜紅茶減肥法生姜里所富含的姜辣素可到旺盛的新陳代謝作用。另外,對腎臟的運作也十分有效,而紅茶能使身體保持溫暖,促進脂肪燃燒,1天2-6杯,消除水腫型肥胖! 幫助排汗,并有利尿、去水腫效果!

生姜紅茶減肥的用法:鮮姜(如果買不到鮮姜可以用姜粉來代替的,起到的效果差不多,而且比較省事),紅茶(當然是推薦用正宗的紅茶的了,如果沒有就用立頓袋裝紅茶就行),紅糖或是蜂蜜(因為鮮姜加紅茶有些味道估計某些人會接受不了的,這樣就可以加些紅糖或是蜂蜜了。有網友用生姜紅茶減肥后提到了一個加紅糖或是蜂蜜的問題,他提到就是不要加蜂蜜。因為蜂蜜遇熱水營養物質就被破壞了,所以建議大家喝這個茶之前喝蜂蜜。加紅糖是可以的,尤其在月經期,對痛經的人來說是一大福音,喝了這個茶加紅糖就好多了。

應當注意,紅茶不但具有減肥效果,并且經常飲用紅茶能夠起到抗菌消炎的作用,還能夠輔助增強人體免疫能力,能夠很好地預防感冒。在紅茶當中含有黃酮類化合物,此類化合物的殺菌功能特別顯著,尤其對流感病毒具有非常好的抗病毒效果。

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