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運動器材

跑步機怎么選擇呢

分類: 運動器材 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 09-27

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跑步一直是一項很好的鍛煉方式,不過這種運動需要一定的空間才行,所以很多人因為這個而不乏通過跑步來鍛煉身體。不過現在已經有了跑步機能夠幫助鍛煉了,這種的話不用在外面,在家里就能跑步。不過選擇跑步機的話要挑選使用的才行。首先還是價格,要先明確自己能夠買那個價位的跑步機,這一點定了之后再去挑選比較好。

跑步帶的長短

在跑步機上的區域大小,取決于這臺機器上是面向快走,慢跑,跑的快。一般情況下跑的寬度范圍內從39厘米到56厘米,長度范圍從105厘米153厘米。同時跑板的彈性是否軟硬適中,是否跑起來腳底發軟

是否有童鎖

是否有童鎖功能是非常重要的。童鎖可以防止跑步機斷電,或者是運動時突然滑倒,這樣跑步機可以及時停止工作,不會造成人身傷害。試想下要是一個人在家使用一款沒有童鎖功能的跑步機跑步,不小心摔倒了,那可是叫天天不應叫地地不靈了。

在確定價格范圍之后就要開始挑選了,一般先要看看跑步機馬達的功率,這個對于跑步機來說很重要。一般馬力越大的電機運行就越穩定,不過一般人選的話不用很大功率的,所以選擇自己合適的就行。一般像年輕人的話可以選擇3.0HP的。

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