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運動常識

空手道的禁忌,新手必知

分類: 運動常識 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-03

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空手道發源于當今的琉球群島,又稱之為空手,是一種格斗技術,就類似于我國的武術一樣,有關于它的起源可以說是非常多的,但是如果你想要練習空手道的話,對于新手來說,就必須要了解一些禁忌,這樣才能夠更好的深入空手道的練習。

1、道場內接收到教練之指示時,應立即行動及反應。(不可耽誤時間)沒有教練在場時,不得私作搏擊練習。未得教練允 許,不得擅自離開排列。離開時不得在教練與排列中間穿過,應在排列之后方離去。

2、應尊稱教練之職銜,如前輩,老師,師范等。

3、道場內不可飲食,吸煙或咀嚼香口膠。

4、當進入或離開道場時,須面向道場行禮同時說“osu!”這象征對道場及道場上學員之尊敬。

5、當遲到進入道場時,應先在道場后旁面向后方跪坐,直至教練允許進場,方可站立,然后面向前方行禮及說“osu!”才可從最后排排列。(應盡量避免遲到!)

6、當教練向你說話時,應大聲地以“osu!”回復。練習是一項極嚴肅之事,期間要絕對專心,不能交談或大笑,或騷擾其它學員。在未有指示時,應以“不動立”姿勢等待指示。在任何情況下,都絕對服從教練之命令。

7、手指甲及腳指甲不可過長,及經常保持整潔。在小息期間,應多作練習,不可談天喧嘩,不可浪費時間。道場之清潔,整齊及安全是全體學員之共同責任。在沒有特別情況或儀式下,學員可在道服內穿上整潔t恤。道服必須經常保持清潔,腰帶不能濕洗,只可風干,以象征克苦鍜煉之精神。

8、練習時不得佩戴任何飾物。道場內,必須關掉傳呼機及手提電話。

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