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養生常識

臉上長斑的原因,你長斑了嗎?

分類: 養生常識 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-15

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女性朋友你的臉上長斑了嗎,長斑的因素很多,常見的有緩解因素,特別是現在霧霾天氣很常見,霧霾是會對我們的皮膚造成傷害的,很容易導致黃褐斑,還有就是經常抑郁等。

1、環境因素  近幾年來,多個城市霧霾嚴重,空氣中許多有害顆粒侵襲人體會導致皮膚的抵抗力下讓皮膚變得更敏感,從而導致黑色素分泌產生黑斑;此外飲用水的質量不合格,土壤污染嚴重,噪音分貝過高,輻射等等因素也會導致皮膚的免疫力下降,形成褐斑。建議女性朋友們在陽光充足溫度適宜的天氣多進行有益的戶外活動,例如爬山郊游等,多呼吸新鮮空氣,保持身體活力。

2、重口味飲食  嗜好有味道食物的習慣,多吃清淡的粥類湯類和蔬果類食物進行調理,3個月左右肌膚問題可以得到明顯的改善。

3、情緒不佳   心理狀況不佳會影響身體激素的分泌,從而打破人體的內分泌平衡,引起身體器官功能失調,皮膚腺系統也是受害部位之一。經常情緒低落會導致皮膚功能下降、面色暗黃無光,黃褐斑等也隨之出現。如果經常保持愉悅的心情,卵巢分泌功能正常,女性的氣色佳,皮膚有光澤。

4、皮膚過于干燥   干性皮膚由于失水嚴重很容易衰老,抵抗力茶,禁受不住外界環境的侵襲,皮脂膜很容易被突破,并且難以修復。所以干性皮膚的女性朋友要注意多多補水。

你的皮膚長斑了嗎?上面的原因可曾出現在你身上?要保持青春活力永遠年輕態,皮膚的保養不容忽視哦。一定要在生活上注意調理,改善生活習慣的同時除了美容,對健康的提升也是有很大的幫助的。  

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