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體質養生

刮痧之后注意事項有哪些?

分類: 體質養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-15

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刮痧是很普遍的一種中醫理療的方法,和針灸、按摩、推拿、拔火罐、艾灸等一樣,都是可以進行身體保健的方式,在很多的中醫理療館或者保健館里都有這項服務,而且刮痧是比較簡單的,所以在家里也是可以自己進行的。但是刮痧也是有一定的方法和方向的。那么刮痧以后到底有哪些注意事項呢?

人體在刮痧過程中損失了一些津液,喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液,另一方面還可以加速身體的新陳代謝,促進體內廢物的排出,從而加強刮痧的功效。另外,刮出痧30分鐘內不要洗涼水澡。

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