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體質養生

秋季吃苦瓜對孕婦好嗎

分類: 體質養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-15

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我們都知道苦瓜是夏季最受歡迎的蔬菜之一,隨著夏天的過去,秋季的到來,盡管天氣已經變得不是很煩躁,但是我們卻發現秋天的天氣變得非常的干燥,不僅是我們的皮膚變得非常的干燥,就連我們的咽喉也出現了疼痛容易上火的狀況。苦瓜對于清熱解火有著非常好的效果,因此許多人都非常的喜歡,但是我們都知道孕婦的飲食是需要特別注意的,那么秋季吃虧苦瓜對孕婦好嗎?

就食物而言,苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦,是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質。中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能達到去火的目的。

苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,是糖尿病孕婦患者的理想食品。

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