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體質養生

睡眠不好中醫如何調理呢

分類: 體質養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-15

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人如果是想要有一個好的精神頭,就一定要有一個好的睡眠,由此可見睡眠對于一個人的重要性。不過現實生活中卻有很多朋友因為各種各樣的原因而睡不好覺,導致整個人都給人萎靡不振的感覺,這個時候就需要進行一下治療才可以了。其實針對睡眠不好這個問題,中醫的解決方法要比西醫好很多,那么具體睡眠不好中醫如何調理呢?

治療晚上失眠的偏方最好還是選擇中藥治療,中華醫學上下五千年,我國傳統的中藥治療晚上失眠是非常有效的,能從根本上治療晚上失眠,一下是關于治療晚上失眠的偏方有的介紹:

一.如果伴有易于驚醒、膽怯心悸、遇事善驚、氣短倦怠、小便清長、舌淡,中成藥可用柏子 ? 養心 ? ?丹治療。

二.如果失眠伴有心悸不安、頭暈耳鳴、健忘、腰酸夢遺、手足心熱、口干津少者,可選用中成藥朱 ? 砂安 ? 神丸治療。

三.果伴有多夢易醒、心悸健忘、頭暈目眩、肢倦神疲、飲食無味、面色少華、舌質淡、苔薄少,可用中藥人參歸脾丸治療。

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