治療高血壓病的食療方法有哪些

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隨著社會物質生活的提高，人們在飲食上大都是精致的食物，經常的大魚大肉，于是造成了許多人出現了肥胖，精神差等情況，隨著這些狀況的持續，逐漸有許多的人出現了高血壓的狀況，高血壓對于人們的健康有著很大的影響，因此許多的人都希望能夠有效的控制自己的血壓，因為高血壓疾病的特點，食療對于控制高血壓有著很好的效果，下面我們就來具體的說說治療高血壓病的食療方法有哪些？

高血壓的食療方法：綠茶+菊花茶

綠茶可以是龍井等，菊花應為甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶飲用。每日3次。也可加金銀花、甘草同煎，代茶飲用，對高血壓、動脈硬化有食療作用。

高血壓的食療方法：山楂茶

山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對高血壓有食療作用。每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

高血壓的食療方法：荷葉菜

荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥。治療高血壓：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。

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