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體質養生

高血壓低血糖吃什么好

分類: 體質養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-15

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高血壓低血糖這兩種疾病是人們在生活中經常遇到和經常發生的兩種疾病,這兩種疾病還有可能會同時出現,這個是因為人們平時的飲食生活調節不好的因素造成的,所以說在治療疾病的時候人們都是先從飲食上的控制來做起,一些不能吃的食物在得病的時候食用的話對身體的影響是很大的,那么高血壓和低血糖該吃什么食物好呢?

飲食跟血壓的關系非常密切,我們大概表現在兩個方面,第一如果你出現了高血壓情況,飲食控制的合理不合理,直接關系到你血壓控制的好壞,即便采用藥物治療,飲食治療也是基礎,你不可以說我吃了藥以后飲食不管了,那你血壓控制不住,這就是醫學上講的所謂的藥物和非藥物治療,現在來看非藥物治療作用非常大,當然非藥物治療還包括其他的,比如說心理、運動等等。

關于高血壓的治療,首先要注意飲食,一定要低鹽飲食是很重要的。再就是可以根據身體的情況,適 當的多運動,合理應用降壓藥物進行維持治療就可以的,建議選用長效降壓藥物為好,如纈沙坦等. 最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服,血壓更平穩。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用 ,但是只是輔助治療。

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本領一:少食多餐,讓大胃變小胃,知體脂比知體重更重要。

本領二:一個啤酒瓶鈣一天總鹽量,低鹽飲食,立竿見影。

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