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女性養生

女人早晚這么做告別月經紊亂!

分類: 女性養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-15

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有人說:月經就像工資,每月都來一次,相信許多女性朋友都會遇到月經不調的問題,月經不調怎么調理?小編教你一招,女人早晚做一事月經再也不紊亂,一起看看吧。

一、練太極拳調節女性月經問題

通常來說,由于生理原因,女性的氣血易于虧損、不調,進而導致貧血、腎虛、月經不調等,這些問題直接讓女性快速衰老。

中醫理論與實踐證明,高強度的運動形式不利于科學健身。而太極拳運動的特點是:舉動輕靈、呼吸勻長,內外兼顧,靜所以養腦力,動所以活氣血。

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