女人早晚這么做告別月經紊亂！

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有人說：月經就像工資，每月都來一次，相信許多女性朋友都會遇到月經不調的問題，月經不調怎么調理?小編教你一招，女人早晚做一事月經再也不紊亂，一起看看吧。

一、練太極拳調節女性月經問題

通常來說，由于生理原因，女性的氣血易于虧損、不調，進而導致貧血、腎虛、月經不調等，這些問題直接讓女性快速衰老。

中醫理論與實踐證明，高強度的運動形式不利于科學健身。而太極拳運動的特點是：舉動輕靈、呼吸勻長，內外兼顧，靜所以養腦力，動所以活氣血。

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