歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 人群養生 > 女性養生

女性養生

這樣的生活方式竟毀了女人的卵巢!

分類: 女性養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-15

閱讀 :156

卵巢看不見摸不著,但它對女人格外重要。一旦卵巢衰老、早衰,女人這朵花就算蔫了,不僅沒有卵子,不能生孩子了,而且皮膚暗沉、滿臉皺紋、潮熱胸悶、失眠煩躁、陰道發干等毛病都會來。總之,卵巢“下崗”預示女人的衰老來臨。婦產科專家稱,與人體的其他器官不同,卵巢的生命極其有限,因而女性在青春期到49歲左右,這段30多年的時間里,一定要避免各種損傷卵巢的行為,以防卵巢早衰。

精神壓力大、長期熬夜要注意

卵巢的壽命短,而且很脆弱,但是在有限的生命力卻發揮著巨大的作用。廣州市某醫院婦產科主任說,它有兩大功能:一是生殖功能,定期產生卵子。二是產生雌激素、孕激素等。有了這些激素,女人才像一朵花一樣美,乳房豐滿、皮膚細嫩圓潤等。

缺乏這些激素時,女人就提前進入了更年期,即步入衰老的階段,出現潮熱出汗、睡眠障礙、情緒低落、性生活困難、性交痛、性欲低下、反復泌尿系統感染等,容易 發生骨質疏松癥及骨質疏松性骨折,增加了心血管系統疾病的風險,生活質量明顯下降。然而,很多女性并不了解卵巢對自己有多重要,常常會因為個人生活習慣與 環境飲食會傷害到卵巢,導致卵巢早衰,有以下情況必須引起重視:

(1)精神壓力過大。長期精神壓力過大,會影響人體內分泌調節,可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產生影響抑制排卵,長久導致卵巢功能過早衰退。

(2)長期熬夜。女性長期熬夜會導致內分泌紊亂,發生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發現,許多卵巢早衰者長期睡眠不足,因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒,不知不覺中透支了自己的健康。

下一篇:女人身體缺少它竟成黃臉婆! 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:女人這事沒做好,傷害一輩子! 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

汤姆私人影院-tom汤姆猫影视入口-tom影院中转30秒