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女性養生

女人身體缺少它竟成黃臉婆!

分類: 女性養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-15

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鐵在人體的血液中起著非常重要的作用,如果缺鐵,會導致貧血和智力下降,而最新的醫學研究結果顯示,缺鐵會 使DNA受損,誘發腫瘤。尤其是對于貧血的患者,補鐵是很有必要的。我們通過食物攝取營養,因此如果想補鐵就要攝取一些含鐵元素較多的食物。那么,缺鐵有 些什么危害呢?什么食物補鐵效果最好呢?下面為大家詳細介紹一下。

補鐵不足 小心變“黃臉婆”

是不是發現,你的嘴唇和臉蛋,都已經不像少女般鮮紅嬌嫩了?這并非是因為你老了,而是你到了缺鐵的階段。缺鐵引發的最明顯問題就是“面黃肌瘦”,女性鐵質不足,氣血無法充分滋潤肌膚,皮膚細 胞帶氧量不足,就會出現毛孔粗大、斑點出現等問題,甚至走向“黃臉婆”的行列。

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