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懷孕的朋友們一定要特別的注意，雖然平常的時候大家一定要少動，特別是要多休息，同時還要積極的補充營養物質比較好，同時平常的時候也是要注意一下，養成良好的生活習慣也是非常重要的，同時運動也是孕婦非常需要的，所以大家這點千萬不能忘記了，這樣更有助于孕婦的健康。
孕中三個月準媽媽最需運動
人們常說孕婦要多鍛煉，有助順產又益身心。看來，懷孕期間做運動對寶寶還真是件好事兒，可到底該怎么鍛煉，哪些運動最適合呢？
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