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經絡養生

中醫穴位減肥敲打幾個穴位可輕松瘦腿

分類: 經絡養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 12-25

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你現在不知道怎么可以讓你得到美麗的雙腿,那么我們現在就是可以告訴你應該怎么進行努力呀!韓國運動專家說,經絡敲打可以幫你舒緩氣血、拉伸肌肉長度。對一個成年人來說,他在中等強度的有氧運動后,腿會比平時長一點,這是因為運動使氣血運行通暢的緣故。位于大腿內側的膽經是一條從頭延伸到腳的經絡,運動后敲打膽經5分鐘,不光能幫你拉伸腿長,還能將大腿外側堆積的脂肪顆粒排出,讓你擁有一雙更修長的美腿。

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