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經絡養生

按摩三個穴位教你快速簡單緩解胃疼胃脹

分類: 經絡養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 12-25

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突然胃疼怎么辦?胃疼在生活中很常見,很多人在疼痛來了,就馬上想到得吃幾粒止痛藥。這種做法是非常錯誤的,這樣既不能緩解胃疼,還有可能會加重病情。那突然胃疼怎么辦?這里跟你分享一下快速緩解胃疼的經驗。

1.揉內關:內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,深部為旋前方肌。有前臂正中靜脈、正中動脈和骨間前動、靜脈分布;布有前臂內、外側皮神經,深層有正中神經干及骨間前神經分布。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。

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