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經絡養生

經絡穴位按摩有哪些?

分類: 經絡養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 12-26

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人體是存在很多經絡的,但是如果經絡不能夠長時間的疏通,就會導致全部都粘在一起,這樣不僅僅可能會出現一些副作用,人也是容易生病的,所以大家在平時要適當的給自己進行穴位方面的按摩。

一、穴位:脾經(脾土)

位置:拇指橈側面。

操作:

①補脾經:使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿

患兒拇指橈側緣向掌根直推,見中圖。

②清脾經:在小兒拇指面上直推,見右圖。

約推100~300次。

主治:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。

圖解:

二、穴位:肺經(肺金)

位置:無名指掌面。

操作:

①補肺經:在無名指面上旋推,見中圖,約補200~400次。

②清肺經:面向指根方向直推,見右圖,清200~400次。

主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.

圖解:

三、穴位:腎經(腎水)

位置:小指掌面。

操作:

①補腎經:在小指面上旋推,見中圖,約補200~400次。

②清腎經:自小指尖向指根方向直推,見右圖,清100~200次。

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