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戶外運動

什么叫做定向運動呢

分類: 戶外運動 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 11-09

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說到定向運動可能很多的人都是很陌生的,因為在生活中大家最常聽見的就是一些劇烈運動或者有氧運動,對于定向運動可能有少數的人會聽過,但是卻不是很了解。這樣的話當別人問到的話會讓自己覺得很尷尬,就是因為這樣很多的人還是想了解下什么叫做定向運動呢?

定向運動就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標,以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林,郊外和城市公園里進行,也可在大學校園里進行。

定向運動起源于瑞典。最初只是一項軍事體育活動。“定向”這二個字在1886年首次使用,意思是:在地圖和指南針的幫助下,越過不被人所知的地帶。繼1919年斯堪的那維亞舉行了第一次正式的定向越野比賽后,至今已有近百年的歷史。

定向運動本身作為一種體育項目開展是從本世紀初在北歐開始的。到二十世紀三十年代已在芬蘭,挪威,瑞典,丹麥立足。1932年舉行了第一次世界定向運動比賽。1961年國際定向聯合會(IOF)在丹麥哥本哈根成立。現有成員國63個。國際定聯是世界定向運動的行政實體,是國際體育聯合會總會之一。定向運動也是國際承認的奧林匹克體育項目。

定向運動的分類

1.定向運動按運動工具的不同可分為兩種;

(a)徒步定向:如傳統定向越野跑;接力定向;積分定向; 夜間走向;五日定向;公園定向等。

(b)工具定向:如滑雪定向;山地自行車定向;摩托車定向等。

2.定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組;

3.定向運動按年齡的不同可分為青年組,老年組和少年組;

4.定向運動按技術水平的不同可分為初級組(體驗組和家庭組),高級組和精英組;

5.定向運動按參加人數的不同可分為個人單項,個人雙項和集體項。

因此,不論男女只要你喜愛郊野活動,定向運動一定適合你。技巧容易掌握,是三歲至八十歲都可以參加的運動。

定向運動的益處

定向運動是一項非常健康的智能型體育項目,是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄,而且還能培養人獨立思考,獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應,果斷決定的能力。

.定向運動是一項學生體育項目。因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

.定向運動是一項家庭體育項目。周末一家人回歸自然,放松身心,自我娛樂,融洽關系。增加樂趣。

.定向運動是一項精英人才體育項目。因為它基于挑戰,勇于嘗試從未被嘗試過的方案,并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。

.定向運動是一項非常重要的世界軍事體育項目。擁有自己的世界錦標賽。

.“定向運動是一項自然環境體育項目。因為它教會你如何在大自然中行為把握自己,愛護自然,遵守郊野公園守則。

.定向運動是一項不需任何花費的群眾性體育項目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針。服裝可穿著定向專業套裝,也可只是普通運動服裝。

.定向運動是一項探險尋寶體育項目。給你驚險刺激的人生經歷。

.定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里,不論男女老少,種族背景,文化階層,社會地位,相互交流,共享人生。

因此,定向運動吸引了全世界男女老少,各個階層,各個年齡段人們的廣泛參與。

關于什么叫做定向運動呢,大家也知道了是一種受到廣泛的朋友們喜愛的運動。不論是對于男女老少都是可以共同參與的,因為里面不僅僅有著親民的運動還有一些跟不同地區的人們交流的機會,所以大家有機會的話一定要去參與才好。

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