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戶外運動

爬山用的工具有哪些呢

分類: 戶外運動 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 11-09

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相信在生活中很多朋友都想自己擁有一個強健的體魄,因此很多朋友也會在工作之余去參加一些戶外運動。其中爬山就是比較常見的一項運動,它能鍛煉我們的肺活量,同時還能鍛煉我們的心智和毅力。那我們也應該在爬山時準備好一些工具,因此爬山用的工具有哪些呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去看看下面的內容。

上山前該準備: 1 常備藥物提示:速效傷風膠囊,六神丸,腸胃藥,暈車藥,創可貼。 2 裝備提示:穿輕便的軟底鞋,可根據個人情況帶1-2雙干襪子。春夏季登山,要帶著防寒衣;夜間要帶上手電筒, 3 物品租用和寄存:物品寄存處在一些小型商店即可寄存,提前講好價錢,最好當面理清自己的物品,列份清單,別忘了雙方簽字喲!

登山時要注意: 1、在山上產生的垃圾主要是食品的包裝袋和水瓶,請不要亂扔,雖然山上有垃圾桶,和清潔池,我們還是建議大家自備塑料袋把這些垃圾裝下山,因為那些垃圾最后還要靠工作人員一處一處清理,擔運下山。 2、山上的廁所不是很多,所以建議大家要合理安排,并千萬注意社會公德。 旅游登山應注意事項 **登山前特別要注意服裝和鞋子,盡量著輕裝上山,少帶重物,以減輕負荷。鞋子要選用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋,勿穿高跟鞋,以免造成登山不便和有礙安全。

借助拐仗要注意選擇長短、輕重合適與結實。 **行前應注意氣象預報,適時增減衣服。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨衣,以避免被雷擊,并防止山上風大連人帶傘被風吹走。雪天在山上走路更要注意防滑。 **要做到觀景不走路,走路不觀景的原則;照相時要特別注意安全,要選擇能保障安全的地點和角度,尤其更要注意巖石有無風化..。

以上幾段文字內容就我們很好的介紹了爬山用的一些工具,相信廣大朋友在看了上述內容之后心中也已經有了更多的了解和認知。但我想告訴大家的是,我們必須要知曉爬山的一些注意事項,并且也把它們傳遞給我們身邊那些也去爬山的朋友,這樣大家在爬山途中才有更多的安全感。

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