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兒童保健

寶寶睡覺總是哼哼的原因

分類: 兒童保健 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-15

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小寶寶在睡覺的時候非常的不安分,有的時候亂踢亂蹬結果把被子蹬掉了,孩子也就因為這樣受風感冒,還有的小寶寶睡覺總是哼哼,有的時候還會一不小心就吵醒孩子,那么這是什么原因呢,平時的生活當中又該注意哪些呢,來了解一下下面的文章。

睡眠不安常見原因:

睡眠質量的好壞,對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實,似睡非睡,可能原因如下:

1、飲食不當:睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。

2、生理原因:出牙期、斷奶期、預防接種后。

3、寶寶疲勞過度:睡前玩得時間太長,興奮過度;或白天受了驚嚇,心情恐懼,情緒焦慮等,使得精神不能很好地被抑制下來,導致入睡困難,俗稱“鬧覺”,或進入淺睡眠階段后很快又醒過來,很難進入深睡眠階段。

4、睡眠問題:長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時間,家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。

5、睡眠環境:如空氣污濁、室溫過高或過低、過于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡覺等。

6、患病:便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染;孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。

7、日常生活變化:如由于出門,移往陌生的新屋,有新的保姆或親戚照顧嬰兒,以及擔心父母出差分離等。

以上我們介紹了寶寶睡覺總是哼哼,其實寶寶睡覺的時候呢,要給孩子一個充分的安全感,孩子有了安全感以后也就不會在哭鬧了,不要給孩子養成抱著睡覺的壞習慣,這樣會造成孩子太情緒化。

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