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兒童保健

一周歲能吃酸奶嗎

分類: 兒童保健 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 11-30

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? ?酸奶使我們平時生活中經常喝到的奶制品,但是寶寶是否能夠和酸奶呢,隨著寶寶的不斷長大,寶寶需要攝入大量的營養物質,以提高身體素質、體抗力和免疫能力。所以,這個問題困擾著許多家長,到底寶寶多大以后才能夠吃酸奶呢?一周歲的寶寶能夠吃酸奶嗎?接下來向大家分享一些一周崔的寶寶是否能夠吃酸奶的經驗。

? ?讓寶寶喝酸奶有四個理由:

? ?1、酸奶營養素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合于消化系統不成熟的嬰幼兒。

? ?2、酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分,與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關系。

? ?3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,可以有效抑制有害菌的產生,提高免疫能力,因而能預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續的時間。

? ?4、酸奶是一種半固態的食品,飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感,適合于引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。

? ?通過以上的介紹,我想大家應該明白了一周歲的寶寶是否能夠吃酸奶,但是,市場上的酸奶類型喝多,我們在給寶寶挑選的時候一定要多加注意,挑選時要注意酸奶的保質期,挑選適合寶寶的酸奶,但是寶寶家長要記住,千萬不要把酸奶代替奶粉來食用哦!

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